przed treningiem

Witam mam cp 665g i myslałem zeby to brac tak Dt:Rano cp Przed treningiem Cp Dnt:rano cp w porze treningu mono Dobrze bedzie tak dac mono czy gdzie indziej?

W jaki czas przed treningiem i po treningu nie przyjmujemy przeciwutleniaczy?

Jak rozłozyc branie dwoch trabsow thermy??? Czy rano po sniadaniu poł godziny i nastepna pol godz przed treningiem bedzie dobrym rozwiazaniem?????

witam zaczemem cwiczyc trzy miesiace temu przez 5 tyg biore cm3 i przed treningiem aakg , cm3 koncze w tym tygodniu brac prosil bym o jakis nowy cekl bez kreatynowy

-Rano Amino (6caps) -Przed treningiem Nitrobol (30g) + (2caps) Aakg -Po treningu Amino (6caps) -Na sen Aakg (2caps) Coś zmienić czy jest dobrze ?

jak dawkowac te dwa specyfiki ?? moze byc tak? rano na czczo cp pol godziny przed treningiem hp 1 porcja i po treningu pol porcji ??????

Witam Czy w diecie na mase przed treningiem można jeść ryż z tuńczykiem w oleju???? Czy lepiej bez tłusczu?

Siema bral ktos Clear Shota solo przed treningiem?Nie ma kredki to dla mnie ważne bo niedlugo pauza od krety

po treningu pompek odczuwam ból pleców w okolicach odcinka lędźwiowego. Co może być tego przyczyną? Przed treningiem zawsze rozgrzewam mięśnie, jak i po treningu.

Co lepiej zjesc przed treningiem makaron+ser czy ryz+kurczak+oliwa. Mam te dwa dania w diecie nie nie wiem kiedy ktore jesc

witam ile minut/godzin przed treningiem brać ten specyfik :>?

dt po sniadaniu 2 kapsułki po obiedzie 2 nitro przed treningiem i 2 kaps po treningu. dnt 2 kaps po sniad 2 po obiedzie 2 po kolacji moze byc?

czy ktoś mi może napisać co najlepiej jeść przed treningiem? przypominam trening rano O 09;00!!

czy twarog z makaronem jest dobrym posilkiem przed treningiem?

HP + Storm jak brac? dodac mono? DT: rano mono, przed treningiem HP, po treningu Storm DNT: rano mono, pop poludniu Storm

nabranie masy 3 lata przed treningiem BSN No-Xplode 1025g czy VPX NO Shotgun MHF co polecacie po treningu myslalem o Universal Storm chyba ze polecacie cos innego

Witam czy takie dawkowanie bedzie wporządku? DT: 10g beta-bolic + bcaa - przed treningiem 5g cm3 + bcaa - po treningu DNT: 5g cm3

Witam jestem drugi dzień po mocnym 3 dniowym antybiotyku i moje pytanie brzmi : Czy mogę dzisiaj przyjąć amok przed treningiem czy mnie rozsadzi?

Cześć EAA przeszkadza przy spożywaniu joszki? Treningi z rana na czczo + przed treningiem EAA. Joszke i spalacz brać razem z aminokwasami?

jak myslicie czy branie no shotguna przed treningiem i mono krety to dobre polaczenie jak nie to co radzicie, diete mam dobra chcialem dodac